노화가 진행되면서 영양소 부족 등의 요인으로 면역력이 떨어질 경우 각종 질병뿐만 아니라 암에 걸릴 위험도가 높아지게 됩니다. 질병 예방을 위하여 면역유산균 와이셀라 효능 및 기능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다.
면역력의 중요성
면역유산균 필요성을 알아보기 이전에 면역력의 개념을 집어보도록 하겠습니다. 면역력은 바이러스와 세균과 같은 질병의 원인이 되는 미생물에 대항하는 우리 신체의 방어 시스템을 통칭하는 용어입니다.
우리 건강을 해칠 수 있는 여러 위험 요소들 중에는 알레르기 유발 항원, 독소, 병원균 등이 있습니다. 이 같은 모든 위험 요소들로부터 신체를 보호하고 질병으로의 진행을 막는 방어력이 바로 면역력입니다.
면역력이 저하되는 원인은 수면부족, 스트레스, 노화, 미세먼지, 심한 일교차 등이 있습니다. 가장 헤로운 것은 스트레스와 수면부족을 들 수 있습니다.
면역력 저하가 되었을 때 가장 무서운 질병은 암입니다. 그리고 폐럼, 대상포진, 갑상선 기능 저하증, 알레르기 비염이 있습니다. 면역력은 음식과도 관련이 있습니다.
당이 높은 음식, 인스턴트 음식, 밀가루 음식, 포화지방산이 높은 기름진 음식들을 장기간 지속하여 섭취할 경우 우리 신체 내의 면역 체계가 무너지게 됩니다.
주변에서 대상포진에 걸리거나 암에 걸리는 사람들의 다수가 면역 체계가 무너짐으로 발병하는 경우가 많습니다.
면역은 크게 두 종류가 있습니다. 선천적으로 갖고 있는 선천 세포인데 대표적으로 NK 세포가 그것입니다.
이 세포는 암세포 발견 시 즉시 세포를 죽이며 NK세포 활성도가 면역력의 지표가 되기도 합니다.
바퀴벌레가 약을 먹고 스스로 자멸하듯 NK 세포는 암세포 속에 독을 집어넣어서 암세포를 자연살해하는 기능을 합니다. 후천 면역도 있습니다.
백신을 접종하여 몸 안에서 생기는 면역으로 비슷한 종의 균이 몸속에 침투하면 특정한 항체를 생성하여 균을 제거하는 것입니다.
후천 면역항체의 대표는 면역글로불린을 들 수 있습니다. 장점막에 생성되기도 하고 혈청에 많이 존재하고 있습니다.
체내 면역세포의 80%가 장 내에 서식하고 있어서 장내 미생물은 음식 독소를 제거하고 병원체나 세균의 공격을 막아주고 있습니다.
우리몸의 면역을 증진시키기 위해서는 면역유산균
면역 유산균 와이셀라 효능
최근 방송을 통해 소개된 와이셀라 유산균은 중요한 면역유산균 성분을 갖고 있는 물질입니다.
체내의 면역력을 향상시키며 최근 식품의약품안전처에서는 와이셀라 유산균에 대해 건강기능식품으로서 개별적으로 인정을 해 주었습니다.
면역유산균 와이셀라는 우리나라 농업 진흥청에서 2016년부터 6년간 연구를 하였습니다. 이 유산균은 김치에서 추출한 유산균으로 김치의 상쾌한 맛을 만들기도 합니다.
와이셀라 유산균 성분을 꾸준히 섭취한 대상에서 면역력의 지표가 되는 NK세포 활성도가 높아지는 것을 확인했습니다.
게다가 글로불린 수치까지 증가했음을 확인하였습니다. 즉 와이셀라 유산균은 선천 면역, 후천 면역 둘 다 증가하게 만드는 면역유산균 입니다.
부작용과 주의할 점
모든 식품이 다 그렇듯이 권장 섭취량을 준수하는 것이 필요합니다. 면역에 좋다는 이유로 자신의 체질과 질병을 고려하지 않고 섭취할 경우 먹지 않은 만 못하는 결과를 초래합니다.
다른 약을 먹고 있거나 알레르기 체질이라면 의사와의 전문적인 상담을 통해서 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.
특히 만성적인 질환을 갖고 있는 분의 경우는 면역유산균 성분이 자신의 몸에 맞는지 상담을 받아보시기 바랍니다.
우리 몸의 면역력은 아무리 강조해도 지나치지 않을 만큼 중요합니다. 면역력이 약해질 경우 몸 전체가 무너지는 것은 시간문제입니다. 꾸준히 면역력 증진을 위해 면역유산균을 꾸준히 섭취하셔서 체내에 들어오는 세균, 바이러스로부터 몸을 지켜 나가시기 바랍니다.
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